生活有车科目三加减挡方法：
1、挂1挡时，左脚踩下离合器，右手掌轻握挡杆平行向左，再向前轻推挡杆进入一挡。左脚抬离合，并在半联动位置稍作停留，然后再完全松开离合器，左脚放在休息台上；
2、挂2挡时，左脚踩下离合器，右手用腕力向后拨动挡杆到二挡，然后左脚再慢慢松开离合器；
3、换3挡时，左脚踩下离合器，右手向前推挡杆，让其自然回空挡，然后向前直推进入三挡，再慢慢松开放离合器；
4、挂4挡时，左脚踩下离合器，用右手向后拨动挡杆，经过空挡后进入四挡，然后放开离合器；
5、挂5挡时，左脚踩下离合器，右手向前推挡杆进入空挡，然后平行向右摆动，再向前推动挡杆进入五挡，最后松开离合器。