生活有车手动挡变速箱使用矿物油2-3年或4-6万公里就需要更换一次，而使用合成油15-20万公里才需要更换一次。干式双离合变速箱和手动变速箱相同。自动变速箱大多数都是6-8万公里更换一次变速箱油。有些厂家有自己单独的标准。
如果车辆挂挡顺畅，变速箱噪音变化不大，就可以不换;如果车辆换挡时顿挫，特别是行驶速度超过100公里后噪音明显变大，就要考虑是否该更换变速箱油。汽车变速箱油长期不换的后果：1、变速箱油长期在高速高温下工作会变质挥发，影响换挡时的平顺性，严重时损坏变速箱内部零件，甚至会提前报废变速箱。2、车子会出现起步无力的现象，尤其是在红绿灯前起步的时候，可能后车会频繁的按喇叭。3、汽车变速箱油会变粘稠，和机油长期不换的性质是类似的，容易使变速箱的散热器工作失灵，出现变速箱油温过高，加剧磨损等现象。