生活有车驾驶手自一体车挡的方法：
1、手自一体是把汽车手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式，简单来说，就是在自动变速器基础上，增加了手动模式的变速器，我们可以人为的控制变速箱的升，降挡；
2、一般来说，手自一体车型上挡位处有一个大写的M，一般是在D挡下面。不仅如此，在M挡的上方会标上“+”，下方会标上“-”。当然，车型不同标的方式也不一样，有的车是在S挡的位置；
3、不过车主们只要看到有“+”、“-”就基本可以断定是手自一体车型。而要换上手动模式的话也非常简单，只需在D挡的时候往下拉一下就可以了，而手动模式下，往上推是升挡，往下自然就是降挡了，在操作上也没有纯手动挡那样繁琐；
4、当我们想从自动挡切换成手动挡的时候，并不需要踩刹车， 只需要将挡位从D挡切换至M挡；换挡的时候，只需要拨动换挡杆或换挡拨片就可以了。