生活有车在正常的行驶过程中，自动变速箱温度升高是一件正常的事儿，因为虽然变速箱内部也有油液保护着，但它始终会因内部机械摩擦而产生热量。但是只要维持在一个正常温度范围内，就都是属于正常的损耗。但是如果一旦超了这个范围，那么温度过高就是属于汽车某个零部件出现了问题。在行驶过程中的发现变速箱温度很高，大致的原因有下面几点：
一、变速箱油变质
自动变速箱升温一般指的就是atf油的温度升高，过高的温度会破坏atf的物理性能，导致其散热不好和流动性变差，加大变速箱的摩擦与磨损，很多变速箱的噪音也就因此产生。
所以，在我们的日常维护和保养中，一般在2年或者5万公里左右时，就应该更换一次变速箱油，确保变速箱能够维持一个正常的温度范围内。
二、变速箱油缺失
变速箱长期处于不正常高温状态时，会容易引起橡胶密封的老化，从而产生渗漏，如果不及时维修的话，很可能变速箱就会直接报废。
三、发动机散热不好
如果你的汽车出现节温器、水泵等部件故障，造成冷却液不循环、防冻液变质或缺少等情况时，都会造成发动机高温的状况。而发动机的这种异常温度升高也可能会波及到你的变速箱，导致变速箱周围连带部件的温度也跟着升高。
当自动变速箱出现异常现象时，要及时检查维修，这样才能提高车的安全性能和使用寿命。